У пору золотої осені та мальовничого листопаду ви можете помітити, що волосся втрачає блиск, стає сухим та ламким, а найстрашніше – все частіше воно залишається на подушці, гребінці або в душі.
Сьогодні поговоримо, чому в жовтні рідшають не тільки крони дерев, а й наші зачіски? Чи варто через це хвилюватися? Чому осіннє повітря робить волосся тьмяним та сухим? І який догляд за волоссям восени допоможе виглядати йому здоровим і доглянутим?
Що таке цикл росту волосся?
Волосся – це ланцюжки білків (кератинів), які ростуть з живих фолікулів у шкірі голови, обличчя та тіла. Кожен волосяний фолікул проходить через чітко налаштований цикл зростання і випадання, який має 4 фази:
Фаза зростання (анагену)
Вона триває від 2 до 7 років, в цей час ваше волосся активно ростуть на 1 – 1,5 сантиметра в місяць.
Фаза регресу (катагену)
Перехідна фаза завершення активного росту. Триває близько 10 днів, поки волосся переходить в стан волосяної цибулини.
Фаза спокою (телогену)
Триває близько 3 місяців, волосся не росте, а волосяний фолікул відпочиває і готується до нового циклу зростання.
Фаза випадіння (екзогену)
Старе волосся звільняється з фолікула і випадає, а на його місці з’являється нове.
Наше волосся не листя на деревах, які майже всі відразу опадають восени і знову з’являються навесні. 90% волосся здорової людини знаходяться в стадії активного росту, у кожної волосинки свій індивідуальний цикл, тому, зазвичай, процес випадіння та оновлення волосся проходить непомітно.
“Приблизно 10% волосся людини знаходяться в телогені, неактивній стадії зростання. Тому ми втрачаємо приблизно від 50 до 100 волосинок щодня. Не варто турбуватися, якщо ви періодично бачите волосся на подушці або гребінці. Це природний процес!”, – каже Камілла Говард -Веровіч, сертифікований дерматолог і засновник компанії “Girl + Hair”
Що таке аномальне випадіння і коли варто звернутися до лікаря?
Випадіння волосся це нормальний процес оновлення. Але бувають ситуації, коли воно сигналізує про серйозніші порушення в організмі. Подумайте, чи достатньо ви спите, чи нормально харчуєтеся, чи давно проходили медичний чекап?
Зверніться до трихолога:
- активне випадання триває більше місяця;
- процес випадіння супроводжується хворобливими відчуттями;
- волосся випадає пасмами;
- видно локалізовані осередки випадання, залисини.
За словами дерматолога Христини Шейвер з Медичного центру відновлення волосся Бернштейна в Нью-Йорку, поширені причини випадіння волосся – стрес і дієти. “Ваші волосяні фолікули мають високий клітинний оборот і дуже енергійний метаболізм, тому їм потрібні поживні речовини для підтримки зростання. Ключовим моментом є збалансоване харчування з білком, жирними кислотами, вітамінами і мінералами. Також намагайтеся уникати стресів, адже кортизол (гормон стресу) руйнує волосяні фолікули і провокує випадання “, – пояснює вона.
Чому восени волосся випадає активніше і чи можна цього уникнути?
Ви, напевно, помічали, що влітку волосся виглядає більш густими і шовковистим? Це пов’язано з природною реакцією нашого організму, який намагається захистити шкіру голови від ультрафіолетового випромінювання, а нас від теплового удару. З настанням осені, організму більше не потрібно витрачати на це свої ресурси, тому волосся втрачає якість і випадає.
Інша причина полягає в тому, що величезна частина волосся потрапляє в катагенову стадію наприкінці весни і їй потрібно близько трьох місяців, щоб перейти до своїх телогенних та екзогенних стадій протягом літа. Восени настає час, коли завершується цикл зростання старого волосся, воно випадає, а на його місці з’являється нове.
З цими причинами неможливо і не потрібно боротися. Але ви можете допомогти волоссю швидше відновитися і захистити його від різких перепадів температури і вологості повітря.
Догляд за волоссям восени
Холодне сухе осіннє повітря, нестача вітаміну Д та інші “принади” міжсезоння можуть провокувати і посилювати випадання, сухість, ламкість, посічені кінчики і лупу. Важливо підібрати осінній догляд для волосся, який допоможе цього уникнути.
Стимулюємо зростання сироватками і тонерами
Щоб допомогти відновитися і стимулювати появу нових волосків, використовуйте засоби з керамідами, касторовою олією і кофеїном. Вони живлять волосся біля кореня і сприяють зростанню.
Moremo Revitalizing Hair Tonic A – відновлюючий тонер для шкіри голови, очищає і заспокоює шкіру голови, регулює роботу сальних залоз, сприяє росту волосся, зміцнюючи корінь.
Eucerin DermoCapillaire – концентрат проти випадіння волосся, живить волосся корисними мікроелементами, пом’якшує, надає природний блиск. Креатин в складі – зміцнює волосяні цибулини, зупиняє процес втрати волосся.
Зволожуємо бальзамами і масками
Влітку волосся поглинає вологу з повітря, восени рівень вологи падає, волосся стає сухим і ламким. Важливо не забувати використовувати після кожного миття не тільки кондиціонер, який закриває кератинові лусочки, що розкрилися при митті, а й бальзам або маску, які наситять і зволожать волосся.
Shiseido Tsubaki Premium Moist Treatment – маска для зволоження волосся, робить волосся блискучим і шовковистим, як після салонного догляду. Зволожує і живить, які не обтяжуючи волосся. Доглядає за кінчиками і попереджає їх зневоднення.
Живимо кінчики маслами
Єдиний засіб, який допоможе позбутися посічених кінчиків, – ножиці. Не забувайте регулярно оновлювати зачіску і позбавлятися від сухих пошкоджених кінців. Використовуйте спеціальні масла, щоб захистити їх і запобігти розсіченню та ламкості.
Daeng Gi Meo Ri Professional Herbal Therapy Essence Oil – олія для волосся на основі цілющих трав для відновлення сухого та пошкодженого волосся. Захищає від УФ-випромінювань, живить мікроелементами, пом’якшує, робить волосся блискучим і доглянутим.
Позбавляємося від лупи
Ця проблема теж може бути пов’язана зі зміною погоди. Восени температура і вологість знижуються, в результаті чого шкіра голови втрачає вологу. Це може призвести до збільшення лущення і подразнення шкіри голови. Використовуйте скраби для голови та шампуні з такими інгредієнтами: саліцилова кислота, вугільна смола, цинк, сульфід селену, олія чайного дерева.
Lador ACV Vinegar Hair Cap Маска – шапочка для волосся з яблучним оцтом, відновлює волосся та шкіру голови, забезпечує ретельне очищення, не пересушує, не порушуює природний pH баланс.
